Conoce cada una de nuestras clases.
Duración: 60 minutos
Para quién es: Personas de todos los niveles, desde principiantes hasta atletas experimentados.
Las clases de Cross son entrenamientos funcionales, intensos y dinámicos pensados para mejorar tu condición física general. Trabajamos fuerza, resistencia, movilidad y técnica, siempre adaptando los ejercicios al nivel de cada persona. Todas las sesiones son guiadas por coaches certificados que te acompañan y corrigen en cada paso.
Taller de Weightlifting
Duración: 60 minutos
Para quién es: Perfeccionar la técnica de levantamiento olímpico.
Este taller está enfocado 100% en mejorar tu técnica de levantamiento olímpico, trabajando fuerza, control y precisión en cada repetición. Es ideal tanto para quienes quieren aprender desde cero como para quienes buscan perfeccionar sus movimientos y progresar más rápido.
Strong Team / Power Team
Duración: 90 a 120 minutos
Para quién es: Atletas que buscan llevar su rendimiento al máximo.
Consiste en un entrenamiento de alto nivel diseñado para quienes tienen un enfoque competitivo. Son sesiones exigentes, de larga duración, pensadas para mejorar tu fuerza, técnica, estrategia y capacidad general como atleta. Entrenas 5 días a la semana, en equipo y con un coach que te guía y te exige en cada sesión para ayudarte a alcanzar tu mejor versión.
Cross Kids
Duración: 60 minutos
Para quién es: Niños y niñas de 7 a 12 años.
Cross Kids es una clase llena de juegos, desafíos y movimiento, creada para que los niños desarrollen habilidades físicas de manera entretenida y segura. Aquí aprenden a moverse, mejorar su autoestima, trabajar en equipo y ganar confianza mientras se divierten. Entrenar también es jugar.
¿Qué incluye el plan mensual?
Acceso a todas las clases de:
- CROSS training
- Taller Weightlifting
- Sábados gratis! (Incluido en planes de 8 o más)
Clases especiales
- Strong Team
- Power Team
- Taller halterofilia
*Todas las clases especiales están sujetas a disponibilidad de cupos y tienen un valor diferenciado.